Стоит ли рассказывать друзьям что ходишь к психологу?
1 мес. назад
Хожу к психологу уже 4 месяца. Помогает, доволен. Но никому из друзей не рассказываю — боюсь реакции.
С одной стороны, хочется нормализовать это. С другой — не хочу слышать "а что у тебя проблемы?" или "тебе что, плохо?".
Как вы относитесь к этому? Рассказываете?
Комментарии (5)
Я рассказал и не пожалел. Оказалось, двое из моих друзей тоже ходят. Мы просто не знали друг о друге. Стигма работает в обе стороны.
"Стигма работает в обе стороны" — это прям цитата дня.
Рассказываю спокойно, если тема зайдёт. Без пафоса, просто как факт. "Да, хожу, мне нравится". Чем спокойнее ты к этому относишься — тем спокойнее реагируют другие.
Но если не хочешь — твоё право. Терапия — это твоё пространство. Ты никому ничего не должен объяснять.
Рассказал паре близких друзей. Один отреагировал отлично ("молодец, давно пора"), другой — неловкий silence и смена темы.
Мой совет: рассказывай тем, в ком уверен. Не обязательно всем.
Не рассказываю и не планирую. Не потому что стыдно, а потому что это моё личное пространство. Как визит к стоматологу — никто же не обсуждает это на каждой встрече.