ОтношенияСтиль привязанности (ECR-R Short)
Опросник привязанности оценивает два ключевых измерения: тревожность привязанности (страх отвержения и потребность в подтверждении) и избегание близости (дискомфорт от зависимости и интимности). Стиль привязанности влияет на все близкие отношения.
Инструкция
Подумайте о ваших романтических отношениях (текущих или прошлых). Если у вас не было отношений, подумайте о близких дружеских отношениях.
Что измеряет этот тест:
Частые вопросы
Что показывает тест на стиль привязанности?
Тест оценивает две стороны близких отношений: тревожность (страх быть отвергнутым) и избегание (дискомфорт от близости). Результат помогает лучше понять свои паттерны в отношениях.
Сколько занимает прохождение теста?
Около 5 минут — 12 утверждений с оценкой по шкале согласия.
Это диагноз или характеристика личности навсегда?
Стиль привязанности — не диагноз и не приговор. Он формируется в опыте и может меняться, особенно в ходе работы с психологом или в безопасных отношениях.
Можно ли пройти тест бесплатно, нужна ли регистрация?
Тест бесплатный. Регистрация нужна только для сохранения результатов.
Как использовать результат?
Результат — отправная точка для самопознания. Если вы замечаете паттерны, которые мешают отношениям, это хороший повод обсудить их с психологом.