ЭмоцииДиагностика выгорания (MBI)
Опросник выгорания Маслач (MBI) — золотой стандарт измерения профессионального выгорания. Оценивает три компонента: эмоциональное истощение, деперсонализацию и редукцию личных достижений.
Инструкция
Оцените, как часто вы испытываете описанное чувство в связи с вашей работой или учёбой.
Что измеряет этот тест:
Частые вопросы
Что показывает тест на выгорание (MBI)?
Методика MBI оценивает три составляющих выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализацию (отстранённость) и ощущение личных достижений. Помогает понять, в какой сфере накопилась усталость.
Сколько занимает прохождение?
Около 7 минут — 22 утверждения о рабочем опыте.
Это диагноз?
Нет. Тест — способ заметить накопленную усталость, пока она не стала острой. Если результаты вызывают беспокойство, разговор с психологом будет полезен.
На что обратить внимание в результате?
Три шкалы независимы. Высокое истощение при нормальной деперсонализации — другая картина, чем оба показателя высокие. Обратите внимание на шкалу, которая выбивается больше всего.
Тест бесплатный? Нужна ли регистрация?
Тест бесплатный. Регистрация нужна только для сохранения результата.