КогнитивныеСамоэффективность (GSE)
Шкала общей самоэффективности Шварцера и Ерусалема измеряет веру в собственную способность справляться с трудными ситуациями и достигать целей. Самоэффективность — один из ключевых ресурсов психологической устойчивости.
Инструкция
Оцените, насколько каждое утверждение верно для вас.
Что измеряет этот тест:
Частые вопросы
Что такое самоэффективность и что показывает тест?
Самоэффективность — вера в собственную способность справляться с трудностями и достигать целей. Шкала GSE измеряет этот ресурс.
Сколько занимает прохождение?
Около 3 минут — 10 утверждений.
Можно ли развить самоэффективность?
Да. Самоэффективность хорошо поддаётся развитию через маленькие достижимые цели, наблюдение за успехами других и работу с убеждениями о себе.
Тест бесплатный?
Да, бесплатный. Для сохранения результата нужна регистрация.
Как применять результат в работе с клиентами?
Шкала GSE широко используется в коучинге и психотерапии как базовая оценка ресурсного состояния клиента.