ЛичностьОптимизм (LOT-R)
Тест жизненной ориентации (LOT-R) Шейера и Карвера измеряет диспозиционный оптимизм — устойчивую склонность ожидать позитивных исходов. Оптимизм связан с лучшим физическим и психологическим здоровьем, более эффективными стратегиями совладания со стрессом.
Инструкция
Укажите, насколько вы согласны с каждым утверждением.
Что измеряет этот тест:
Частые вопросы
Что показывает тест LOT-R?
LOT-R измеряет диспозиционный оптимизм — устойчивую склонность ожидать хорошего от будущего, независимо от конкретных событий.
Сколько занимает прохождение?
Около 2 минут — 6 содержательных вопросов.
Оптимизм можно развить?
Да, оптимизм — навык, который тренируется через когнитивные техники, практику благодарности и работу с интерпретацией событий.
Тест бесплатный?
Да, полностью бесплатный. Регистрация нужна только для сохранения динамики результатов.
Чем тест на оптимизм отличается от теста на удовлетворённость жизнью?
LOT-R измеряет ожидания о будущем, а SWLS — текущую оценку жизни в целом. Это разные, хотя и связанные конструкты.