Шкала осознанности внимания и осведомлённости (MAAS) оценивает вашу склонность к осознанному восприятию текущего момента. Осознанность (mindfulness) связана с лучшим эмоциональным благополучием, снижением стресса и тревоги.
Инструкция
Оцените, как часто у вас бывает описанный опыт. Отвечайте о реальном опыте, а не о том, каким вы хотели бы быть.
Что измеряет этот тест: