Самооценка
+7
ОбсуждениеЗакреп
Результаты теста Розенберга — 15 баллов. Это нормально?
1 мес. назад
Прошёл тест на самооценку на Thumós, получил 15 баллов — "ниже среднего". Немного расстроился.
Хотя если честно, я примерно так и ожидал. Всегда считал себя "средним" во всём.
У кого какие результаты? Кто-то работал над повышением самооценки и видел реальные изменения?
Комментарии (4)
Войдите, чтобы оставить комментарий
6
У меня было 18 — тоже не фонтан. Но через 3 месяца терапии пересдал — уже 24. Самооценка — это навык, который можно тренировать.
Самое полезное упражнение: каждый вечер записывать 3 вещи, которые ты сделал хорошо за день.
4
У меня 11... Но я стараюсь не привязываться к цифрам. Тест показывает текущее состояние, а не "кто ты есть". Может через полгода будет другой результат.
