Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, самопомощи и работе с эмоциями. Написано понятным языком, основано на доказательных подходах.
Депрессия8 мин
Горевание: как пережить потерю и позволить себе чувствовать
Горе — это естественная реакция на потерю. Нет «правильного» способа горевать, но есть то, что может помочь в этом процессе.
Читать
Депрессия8 мин
Признаки депрессии: как понять, что пора обратить внимание
Депрессия — это не просто плохое настроение. Это состояние, которое влияет на мысли, чувства и повседневную жизнь. Разбираемся, на что обратить внимание.
Читать