Про отношения с близкими, партнёрами, друзьями. Границы, коммуникация, привязанность.
Моя мама — мастер манипуляций. Каждый звонок заканчивается чувством вины. "Я на тебя всю жизнь потратила", "вот у Маши дочь каждый день звонит", "я скоро умру, а ты не приезжаешь". Я её люблю. Правда. Но каждое общение — это день восстановления. Терапевт говорит про границы, но как их ставить с мамой? Культурно нам же вбили что "мама — это святое". Кто-то проходил через это? Как нашли баланс?
Вечно соглашаюсь на всё: помочь с переездом, одолжить денег, выслушать жалобы в 2 часа ночи. Потом злюсь на себя, но отказать не могу — чувствую вину. Понимаю что это проблема с границами, но как начать их ставить, когда боишься обидеть людей, которых любишь?
Прошёл тест на привязанность, подтвердилось то что и так подозревал — тревожный тип. Постоянно нужно подтверждение что меня любят, боюсь что бросят, ревную без причины. Понимаю что это отталкивает. Последние отношения закончились именно из-за этого — партнёр сказал что я "слишком много". Кто-то с тревожным типом нашёл способ строить здоровые отношения?
