Психологические тесты
2Научно обоснованные тесты для самопознания. Выберите тест и узнайте о себе больше.
Когнитивные
Осознанность (MAAS)
Шкала осознанности внимания и осведомлённости (MAAS) оценивает вашу склонность к осознанному восприятию текущего момента. Осознанность (mindfulness) связана с лучшим эмоциональным благополучием, снижением стресса и тревоги.
15 вопр.~5 мин5 прошли
Когнитивные
Самоэффективность (GSE)
Шкала общей самоэффективности Шварцера и Ерусалема измеряет веру в собственную способность справляться с трудными ситуациями и достигать целей. Самоэффективность — один из ключевых ресурсов психологической устойчивости.
10 вопр.~3 мин5 прошли